金冠辉煌

最新章节：027 计划成型

共和国太蒙行省，通阔市平仑区。2017年9月3号，天气晴。

“轰隆隆！轰隆隆！”

“啊~七点了？”谭文被机器声弄醒，看了眼手机，打着哈欠起来，拉开窗帘。

“哗啦~”

“唔~天气不错啊。”谭文眯着眼睛，扭了扭脖子。

“也不知道什么时候能修完。”看着小区外面的街上被彩钢板围起来的施工区，他自语道。

那是市政的施工队，正在扩建地下水网。

也许是因为一下大雨，各地就变成水上乐园的原因，自从年初全国就开始大规模的扩建排水系统，虽然建筑噪音让人非常讨厌，但是今天下得几场大雨，已经完工的地下排水系统被证实非常有效。

所以网上大多数的人都是非常支持的，只有一小团人在抱怨，没事修什么地下水，一年才下几场大雨。天天这么吵，想睡个懒觉都睡不成....

至于每回大雨造成多少财产损失甚至有人命丧黄泉，他们是不会想得。

这很正常，当年那场大灾难，不还有人吵着因为全网哀悼，而让自己玩不了那个跳舞游戏了么。

谭文把床简单收拾了一下，卷好被子，再把几根微卷的体毛扫进垃圾桶。

简单洗了洗脸，戴上手串，穿上一身宽松的运动服，来到小区旁边一个小公园。

和几个相熟的大爷打了声招呼，走到公园树林一个相对僻静的地方缓缓站起桩来。

两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身体，平稳呼吸，心态平和。

稍微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，，五指撑开，手心向内，略向内旋腕。

内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背。上吊百会，下坠会阴。

桩形站好，谭文闭目静神，调整呼吸，心中默念早已滚熟于心的《云笈七签》中的《服气疗病篇》。

“凡行气以鼻纳气，以口吐气。微而引之，名曰长息。内气有一，吐气有六。内气一者吸也。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也....”

当心神宁静，自然成团的时候，谭文闭口吸气，随后缓缓呼出，并吐出六个音来。

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